我也曾經以為,拼命是追夢者最至高無上的榮耀徽章  by Dreamer Maps

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直到這陣子心理生病,我才明白:原來「勵志」這件事,也有分「物理性」和「化學性」的。
 

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     每次只要我回台灣,就一定會挑一天深夜,泡在誠品裡充電一整晚。在接下Dreamer Maps以前,我的誠品路線永遠都是這樣的:時尚雜誌區-美容風尚-文學-文具館-結帳-離開。直到某一天,不經意的瞥了一眼銷售排行榜,才發現現代人對於心理成長、勵志語錄、雞湯類型的書籍,竟有這麼高的黏著度和需求⋯⋯。

     很多的勵志書籍,都採取「方法論」,使用一堆實例、表格、圖像,就像是課本一樣教導你各種通往成功或夢想的步驟。以前我也很愛買這類直搗核心的工具書,認為只要多向書裏這些成功的經營之神們學習,我就能把公司和事業營運得更好。結果,有用嗎?

     當然有。閱讀絕對是讓人大門不需出,二話也不用多說,其智慧和氣質就能直接往上跳好幾個層級的最快途徑。閱讀就是你花少少的幾百元,眼睛卻能坐頭等艙跟著文字環遊世界去開闊眼界。我們都不用是王永慶,卻可以在書裡學到他的經營理念跟建議。

     直到這陣子心理生病,我才明白:原來「勵志」這件事,也有分「物理性」和「化學性」的。

 

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我也曾經錯以為,用生命衝刺、熬夜不睡覺、忍著病痛刻苦耐勞,是追夢者最至高無上的榮耀徽章。  

 

     既然我說先顧好內在,那我們就向內看到內在的最深處,也就是我們能活著追夢,一切一切的根本:跳動的心臟,以及健康的身體狀況。

   「顧好身體,才有本錢追夢。」你可能覺得這是老生常談,是啊,我媽跟我講了不下三百萬次,我也一次都沒有聽進去過。只有等到在那條奮鬥的路上病倒了,才知道原來「身體健康」不僅僅是一句會出現在醫院或生日願望裡的Slogan。

     我一直認為一篇好的文章,不應該只是單分面的給讀者打雞血和灌雞湯,應該要讓每一個讀這篇文章的人,都能在我的文字裡找到自己的共鳴。「對對對!她好像是在說我」、「啊我也有這種經驗!」只有產生共鳴,才會真正入你的眼和大腦,接著你的心才會內化,才有可能變成這輩子都過目不忘的一段,或是直接影響了往後的人生。

     就算你從來沒有生過大病、受過重傷,但從小到大你一定有發過燒吧?有過頭昏暈到覺得世界天旋地轉的吧?有過瘋狂咳嗽或是連吞口水都會喉嚨痛的經驗吧?請問當時那個狀態的你,真的還有辦法好好工作嗎?

     這幾年,我每天工作超過20小時,一個月能穿越美洲、亞洲、歐洲,飛四個以上的國家工作。我曾經以為,用生命衝刺、熬夜不睡覺、忍著病痛刻苦耐勞,是追夢者最至高無上的榮耀徽章,直到我在重要的工作場合直接暈倒⋯⋯。要知道,地球沒有你一樣會繼續旋轉,而工作崗位上沒有你,其實也還是會好好的繼續運作。除了對你爸媽而言之外,其實就算我們過勞死了,說真的對這世界也完全沒有影響。

   「這個案子,我可以,我今晚回去就給您寄提案,至於合約細⋯⋯」

    “ 蹦!”

     我暈倒了之後,對方也沒有多給我一分同情或敬佩,就是在商言商的知道我身體出了狀況必須休養,立刻就把原屬於我的大案子轉給別人做了。這個世界有時候還是很結果論的,絕對不會有人去理解你是因為拼命工作而賠了身體,你也不會因此而得到掌聲或牌坊。不用覺得委屈,因為病倒後的事實就是:「無法再為工作努力的人,老闆要你幹嘛?更嚴重來說,你的健康失控、表現失常,也可能影響到一整個公司的運作!」

 

連自己身體都顧不好的人,連努力的資格都沒有。

 

     真正的勇敢,是全力朝夢想狂奔前,先買好身心靈御守。而我們第一關要拿下的,就是身體健康!

 
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有時候,外在表現得越自信、越外向開朗的人,心理狀態其實如同走鋼索一般,如履薄冰。
 

     我天性就非常樂觀開朗,從來就沒懂過什麼是憂鬱。直到自己因為壓力導致心理生病,才讓我開始正視追夢者們的心理狀態這個議題。有時候,外在表現得越自信、越外向開朗的人,心理狀態其實如同走鋼索一般,如履薄冰。

     這時候,「物理性」效果不大,你應該先買的其實是「化學性」的勵志書籍。這其實跟做臉去角質一樣,你的心理卡著一大堆凌亂情緒,又怎麼還有空間專心吸收這些鼓勵呢?千萬要相信,心裏狀態對於外在表現的影響,絕對遠遠大過你自己的想像。

     只有打從心底真正的覺得自信,舉手投足和談吐間自然就能流露出值得信賴的可靠;只有打從心底覺得快樂和幸福,你的笑容才不會流露出勉強和苦澀;只有健康的心理狀態,才能有對於自己一切情緒的真實反應,也只有最誠實的面對自己,才能走得長遠。

     追夢路上第二關要拿到的,是心理健康快樂的御守。一但失去快樂,看什麼都索然無味。

 
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先顧好內在,而後才會有適合向大眾展現的,得體的外在。

 

   「物理性」的勵志類書籍,就像一張地圖或工具書一樣,會告訴你應該從事些什麼外在行為、用什麼方法和技巧、善用什麼執行策略和操作,可以成功地去完成夢想。而「化學性」的勵志書籍,則比較著重在探討內心、態度和想法。依我看,兩種類型絕沒有孰優孰劣,這也不是個人選擇和喜好的問題。兩者之間存在的關係,只是需要閱讀的時間先後順序不同。

     追夢路上最怕本末倒置,而努力也要往對的方向奔跑才有用。我相信,等到拿下了身體健康和心靈快樂的御守,只要再拿到一份好的追夢地圖或是工具書,一定終能美夢成真。

 
 

文 / D-Maps 駐站編輯 M.L

圖 / Pixabay